En el entorno laboral actual, la salud y seguridad ocupacional son temas prioritarios. La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) ha establecido normativas claras para garantizar que los espacios de trabajo sean seguros y saludables. Entre estas normativas, la ley STPS sobre sillas ergonómicas cobra especial relevancia. Esta ley busca proteger a los trabajadores de lesiones musculoesqueléticas y mejorar su bienestar durante la jornada laboral. Las sillas ergonómicas

En el entorno laboral, las vibraciones pueden ser un riesgo silencioso pero muy dañino. Por eso, la NOM-024 establece reglas claras para controlar y reducir la exposición a vibraciones, especialmente las que afectan el sistema mano-brazo. Entender esta normativa es clave para proteger la salud de los trabajadores y cumplir con la ley. Importancia de la normativa vibraciones mano-brazo en el trabajo Las vibraciones transmitidas a través de herramientas y maquinaria pueden caus

Ergonomía en movimientos repetitivos (0.5–2 kg) Dirigido a EHS / Seguridad e Higiene y equipos de procesos en manufactura. Cuando el peso es bajo (0.5–2 kg), los controles más efectivos suelen venir de reducir repetición “pura”, mejorar postura y aumentar recuperación. Aquí tienes un paquete de acciones prácticas para manufactura. 1) Controles de ingeniería (primero lo físico) Ajusta altura de trabajo: objetivo = manos cerca de altura de codo, hombros relajados. Acerca el mat

Ergonomía en movimientos repetitivos (0.5–2 kg) Dirigido a EHS / Seguridad e Higiene y equipos de procesos en manufactura. En manufactura es común mover, acomodar o ensamblar piezas de 0.5 a 2 kg cientos o miles de veces por turno. Aunque el peso sea “bajo”, la combinación de repetición, posturas sostenidas, alcances y ritmo de producción puede elevar la fatiga y el riesgo de trastornos musculoesqueléticos (TME). 1) ¿Qué entendemos por repetición en el trabajo? Hablamos de re

Ergonomía en movimientos repetitivos (0.5–2 kg) Dirigido a EHS / Seguridad e Higiene y equipos de procesos en manufactura. Para gestionar el riesgo por repetición no basta con el peso. Necesitas cuantificar exposición: cuántas veces, en qué postura, con qué alcance y durante cuánto tiempo. Aquí tienes un método práctico (nivel intermedio) para EHS + procesos. 1) Paso a paso: ficha de tarea (15 minutos) Define la tarea: “tomar pieza”, “ensamblar”, “colocar en charola”, etc. Pe

Cuando gestionas una empresa en México, la seguridad y la salud en el trabajo no son solo una obligación legal, sino un compromiso con tus colaboradores. Cumplir con las normas de seguridad en México es fundamental para evitar accidentes, mejorar el ambiente laboral y aumentar la productividad. En este artículo, te explicaré todo lo que necesitas saber para implementar estas normas de manera efectiva. Importancia de las normas de seguridad en México Las normas de seguridad en

Cuando hablamos de seguridad y salud en el trabajo, uno de los aspectos fundamentales es el mobiliario que se utiliza, especialmente las sillas. En México, la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) establece una serie de requisitos legales para las sillas que se emplean en los centros laborales. Estos requisitos buscan garantizar la comodidad, seguridad y bienestar de los trabajadores, evitando lesiones y enfermedades relacionadas con posturas inadecuadas. En este a

Método REBA (Rapid Entire Body Assessment) El método REBA evalúa la carga postural desde un enfoque dinámico y estático. Este método considera todo el cuerpo. Es útil para identificar riesgos ergonómicos en tareas que implican movimientos repetitivos y posturas forzadas. La metodología asigna puntuaciones a diferentes posturas y movimientos, proporcionando una evaluación integral del riesgo. Los especialistas en ergonomía utilizan el método REBA para tareas que involucran mov

El pasado 17 de julio de 2025, se publicaron en el Diario Oficial de la Federación las “Disposiciones sobre los factores de riesgos de...

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La monotonía laboral puede darse por la repetición de secuencias muy cortas y repetitivas de trabajo y repercutir en los factores de...

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